-0.1 C
Нью-Йорк
Вторник, Сентябрь 22, 2020

More

    Latest Posts

    Duo’s Epic Win Will Be Commemorated with Yacht Photoshoot

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Alice Pattinson Has Been Designing Clothes for Over 40 Years

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Shock: Blockbuster Filmmaker Bruce Knox Comes Out as Transgender

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Oscar’s Best Winning Actresses All Had a Pijama Party on Sunday

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    L-карнитин — аминокислота, помогающий худеть

    О сжигателях жира и потенциальных термогениках слышали все — как и о негативных последствиях их употребления для организма. Оказывается, у них есть безопасная альтернатива, которая хорошо работает на потерю веса. И это — L-карнитин. Это аминокислота, которая производится организмом человека, но в недостаточном для похудения количестве. Тело синтезирует ее из метионина и лизина. Основные места ее хранения — это мышцы, головной мозг, сердце и сперма. Если человек хочет похудеть, то такая добавка дает ему гораздо больше шансов на это — такое утверждение доказано более чем 80-ю годами исследования этой аминокислоты. Какое же позитивное воздействие L-карнитин может оказать на организм и как он помогает в достижении фитнес-целей?

    Польза L-карнитина при похудении

    81efc6654f46ff852a23_content_big_87fde87d

    Действует эта аминокислота следующим образом: с ее помощью длинноцепочечные жирные кислоты мобилизуются и окисляются, в результате чего вырабатывается энергия.Также она действует как подавитель аппетита и снижает усталость. То есть, употребляя эту добавку, человек увеличивает силу мышц и аэробные способности, что дает ему возможность тренироваться больше и, соответственно, сжигать большее количество калорий. И это не говоря о том, что тело постепенно привыкает не хранить жир.

    L-карнитин также позитивно влияет на работу сердца, рекомендуется для людей с почечными проблемами и как вещество, улучшающее качество спермы. Он также способствует лучшему окислению глюкозы и улучшает мозговую деятельность у пожилых людей. Благодаря способности увеличивать скорость абсорбции тестостерона способствует увеличению мышечной массы.

    Как накачать пресс

    Лучшая добавка с этой аминокислотой — ацетил-L-карнитин. Он не только обладает всеми вышеперечисленными полезными свойствами, но также повышает умственную активность и действует как мощный антиоксидант. Если употреблять его для здоровья, то правильная доза составит 2-4 грамма. Принимать добавку нужно ежедневно. Лучше всего сочетать ее с простыми углеводами.

    Конечно, такого же эффекта можно достичь, если есть сою, авокадо и мясо, однако это приведет к тому, что организм вместе с аминокислотой получит и лишние калории. Так что лучшим вариантом все же будет использовать готовую добавку в виде капсул.

    Также хороший эффект дает сочетание L-карнитина с таурином. Таурин также мобилизует жир по всему телу, в результате чего он используется как энергетик. Если употреблять и картинин, то это процесс ускорится.

    Latest Posts

    Duo’s Epic Win Will Be Commemorated with Yacht Photoshoot

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Alice Pattinson Has Been Designing Clothes for Over 40 Years

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Shock: Blockbuster Filmmaker Bruce Knox Comes Out as Transgender

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Oscar’s Best Winning Actresses All Had a Pijama Party on Sunday

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Don't Miss

    Instagram Hair Ideas to Try: Inspirational Influencers to Follow

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    The Hottest Modern Accessories for a Stunning Look this Summer

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    The Best Ways to Naturally Show Off your Gorgeous Worked Body

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    The Most Amazing Accessories to Buy Your Girlfriend This Fall

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Unique Wedding Outfit Ideas to Inspire and Boost Creativity

    People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast life today is full of contrast. We have to change!...

    Stay in touch

    To be updated with all the latest news, offers and special announcements.